อาหารเสริม

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในกลุ่มนี้จะเน้นดูแลร่างกายเป็นหลัก เน้นไปที่การดูแลระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น อาหารเสริมบำรุงกระดูก บำรุงสมอง บำรุงดวงตา บำรุงตับ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต และซ่อมแซมร่างกายที่สึกหรอต่างๆ ช่วยเติมเต็มสารอาหารให้กับร่างกาย ที่อาจจะขาดจากการรับประทานอาหารปกติระหว่างวัน

อาหารเสริมบำรุงผิว

สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกลุ่มนี้ จะเน้นไปที่ความสวยงามเป็นหลัก สำหรับบำรุงผิว ตั้งแต่ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ให้ผิวชุ่มชื่นกักเก็บน้ำได้ดีขึ้น ลดความหย่อนคล้อย ลดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำที่ผิว ช่วยให้ผิวขาว ดูมีออร่ามากขึ้น รวมถึงช่วยป้องกัน และรักษาสิว ลดรอยดำ รอยแดง รองแผลเป็นจากสิว

อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน

เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมน้อยกว่าอาหารเสริมอื่นๆเลย ยิ่งช่วงที่โควิดระบาดหนัก ร่วมถึงช่วงหน้าฝนที่ผู้คนมักจะเป็นหวัดอยู่บ่อยครั้ง หรือ คนที่เป็นภูมิแพ้อยู่เป็นประจำ ยิ่งคนที่อยู่ในเมืองหรือพื่นที่ที่พบฝุ่น PM 2.5 เป็นจำนวนมาก ก็แนะนำเลยความควรทานอาหารเสริมกลุ่มนี้ไว้ก็จะดีต่อสุขภาพไม่น้อย

อาหารเสริมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด

สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงเลือด เสริมธาตุเหล็กให้กับร่างกาย เช่น ผู้ที่บริจาคเลือด ผู้หญิงที่เสียเลือดประจำเดือน จนเกิดอาการอ่อนเพลีย โดยอาหารเสริมกลุ่มนี้ ก็จะมีองค์ประกอบของ Ferrous Sulfate หรือ Ferrous fumarate เป็นองค์ประกอบ และหลายๆยี่ห้อก็จะเพิ่มวิตามินบีร่วมไปด้วย

อาหารเสริมลดน้ำหนัก

สายกินอาจไม่ถูกใจสิ่งนี้ แต่สำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองให้มีรูปร่างที่ดูดี กับ สุขภาพที่แข็งแรง การรับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายก็นับว่าช่วยให้ผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักได้ดีขึ้น โดยอาหารเสริมลดความอ้วนภายในร้านขายยาเราก็ได้รับการคัดสรรมาแล้วว่าดีต่อสุขภาพและปลอดภัยสำหรับการใช้ลดน้ำหนัก

อาหารเสริมบำรุงสมอง

สำหรับวัยเรียนและผู้ทีทำงานใช้ความคิดเยอะ รวมถึงผู้สูงอายุ อาหารเสริมบำรุงสมอง ก็ถือได้ว่าช่วยเสริมในเรื่องของความจำ ช่วยลดความเหนื่อยล้าของสมอง ทำให้การคิด วิเคราะห์ ตัดสินใจดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเด็ก และลดการเสื่อมถอยของระบบประสาทในผู้สูงอายุ

อาหารเสริมเด็ก

เชื่อว่าคุณแม่หลายๆคน ต้องการมอบสิ่งดีๆให้กับลูก อยากให้ลูกได้เติบโต มีพัฒนาการที่ดีสมวัย ซึ่งบางครั้งในแต่ละวันลูกๆของเราอาจรับประทานอาหารได้ไม่ครบ 5 หมู่ รวมถึงอาหารที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการต่างๆ เพราะเด็กๆอาจจะเลือกเฉพาะรับประทานอาหารที่ชอบ ติดเล่น หรือกินขนมระหว่างวันมากจนรับประทานอาหารได้น้อย การใช้อาหารเสริมช่วยก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับการดูแลลูกๆได้เป็นอย่างดี

ฝากทิ้งท้าย

การรับประทานอาหารเสริม หลายๆคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่ไม่จำเป็น แต่สำหรับบางคนที่ต้องการดูแลร่างกายในบางเรื่องเป็นพิเศษ การทานอาหารเสริมก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเสริมร่างกายเราได้เป็นอย่างดี รวมถึงในปัจจุบันกิจกรรมในแต่ละวันที่เร่งรีบ อาหารนอกบ้านที่อาจได้คุณภาพบ้าง ไม่ได้บ้าง ก็เป็นปัจจัยทำให้เราได้รับสารอาหารได้ไม่ครบ แต่การรับประทานอาหารเสริม หากมีโรคประจำตัว หรือ แพ้สารอาหาร สาระสำคัญในอาหารเสริมนั้นก็ควรระมัดระวัง และหลักเลี่ยงการทานอาหารเสริมนั้นๆหรือปรึกษาบุคลากรการแพทย์ก่อนทาน